Cítíte se po obědě unavení a nedaří se Vám zhubnout břišní tuk? Nejde o nedostatek vůle. Zjistěte, jak inzulínová rezistence potichu okrádá Vaše tělo o energii a ohrožuje Vaši dlouhověkost.
Štítek: zdravý životní styl
Každý z nás se někdy zamyslel nad tím, co určuje naši délku života. Je to genetika, kterou jsme zdědili po rodičích, nebo způsob, jakým se staráme o své tělo a mysl?
Udržet si dobrou fyzickou kondici a budovat svalovou hmotu je důležité v každém věku.