Cítíte se někdy zahlceni? Neustálý proud emailů, notifikací, zpráv ze světa, které jako by soutěžily v tom, která přinese horší zprávu, a k tomu nekonečný kolotoč sociálních sítí… Po čtyřicítce, kdy často …
Poradna & Tipy
Všichni víme, že bychom se měli více hýbat. Čteme o tom, slyšíme to od lékařů, a přesto pro mnohé z nás zůstává pravidelný pohyb spíše zbožným přáním než realitou. Často narážíme na nedostatek času, …
Investovali jste hodiny do studia nového jazyka, historie nebo třeba práce s počítačem, jen abyste druhý den zjistili, že si pamatujete sotva zlomek? Možná si říkáte, že „starého psa …
Mnozí z nás po čtyřicítce objevují nebo znovuobjevují radost z pohybu. Ať už je naším cílem zlepšení kondice, shození pár kil, posílení zdraví nebo jen dobrý pocit, chceme, aby čas věnovaný …
V dnešním světě, kde je finanční gramotnost klíčová pro naše budoucí investice a zabezpečení, je důležité nezapomínat na optimalizaci našich daňových povinností.
Hudba nás provází celý život – od ukolébavek, přes oblíbené písně mládí, až po melodie, které nám pomáhají relaxovat. Ale věděli jste, že hudba má skutečný vliv …
V dětství a mládí přátelství vznikají přirozeně – sdílíme školní lavice, sportovní týmy nebo zájmové kroužky. S přibývajícími lety …
Většina z nás ví, že fyzická aktivita pomáhá udržovat tělo ve formě, ale co náš mozek?
Investice na stáří patří mezi klíčové kroky k zajištění komfortního a klidného života v důchodovém věku.
V dnešní uspěchané době jsme denně zahlceni nepřetržitým přílivem informací, podnětů a požadavků.
Cestování a práce na dálku už dávno nejsou výsadou mladých dobrodruhů s batohem na zádech. Stále více lidí po padesátce objevuje kouzlo digitálního nomádství
Kolikrát jste se ocitli v situaci, kdy jste chtěli říci „ne“, ale nakonec jste souhlasili, ačkoliv jste to necítili jako správné?
Lidský mozek je fascinující orgán, který se neustále mění a přizpůsobuje. Tento proces se nazývá neuroplasticita
Naše myšlenky a přesvědčení mají obrovský vliv na naše fyzické zdraví, celkovou pohodu i délku života.
V dnešním světě, kde jsme neustále bombardováni reklamami na nejnovější technické „vychytávky“, módní kousky a „nezbytné“ doplňky …