Cítíte po tréninku delší únavu než dřív? Bolí vás svaly déle než jen jeden den? A co energie – máte jí tolik jako před pár lety? Pokud jste překročili čtyřicítku, nejspíš jste si podobné otázky už položili.
Cítíte po tréninku delší únavu než dřív? Bolí vás svaly déle než jen jeden den? A co energie – máte jí tolik jako před pár lety? Pokud jste překročili čtyřicítku, nejspíš jste si podobné otázky už položili.