Jmenuji se Marcel Tomsa a jsem zakladatelem projektu Fit Longevity. Vytvořil jsem tento prostor jako svého druhu manifest a průvodce pro všechny, kteří chtějí život po čtyřicítce prožít naplno – aktivně, zdravě a s radostí.

Moje cesta k tomuto tématu nebyla náhodná. I když mě sport provázel celý život, teprve po čtyřicítce jsem na vlastní kůži zažil, jak hluboce může promyšlená změna životního stylu ovlivnit energii, zdraví i celkovou pohodu. Fascinovalo mě to natolik, že jsem se pustil do intenzivního studia – od anatomie a výživy až po biologii člověka na prestižní 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.

Od teorie k praxi: Zrod Fitstyleplus

Čím více jsem studoval, tím více mi bylo jasné, že teoretické znalosti nestačí. Chtěl jsem vytvořit místo, kde se principy zdravé dlouhověkosti, o kterých píšu zde na Fit Longevity, přetaví v konkrétní, měřitelné a individuální výsledky.

A tak vzniklo Fitstyleplus – moje klinika a centrum pro integrovanou péči o zdraví.

Fitstyleplus není jen „fitness gym“. Je to fyzická realizace mé filozofie. Je to místo, kde můj tým a já aplikujeme systémový přístup v praxi. Spojujeme zde:

• Špičkovou diagnostiku, abychom přesně věděli, kde začít.
• Odbornou fyzioterapii, abychom zajistili bezbolestný a efektivní pohyb.
• Strategickou výživu, která dodá Vašemu tělu správné palivo.
• Inteligentní trénink, který Vás bezpečně dovede k Vašemu cíli.

Každodenní práce s klienty tváří v tvář mi dává neocenitelný vhled do reálných výzev, kterým čelíte, a umožňuje mi neustále zdokonalovat metody, které skutečně fungují.

Váš průvodce na obou frontách

Mým cílem není nabízet rychlá, zázračná řešení. Věřím v sílu postupných, ale trvalých změn.

• Zde na Fit Longevity Vám jako autor a mentor předávám znalosti, inspiraci a širší kontext.
• Ve Fitstyleplus Vám jako Váš osobní stratég a trenér nabízím konkrétní nástroje a vedení k Vašemu cíli.

Děkuji, že jste součástí této komunity. Pokud cítíte, že nastal čas přejít od inspirace k akci, budu se na Vás těšit na stránkách Fitstyleplus.cz, kde můžeme začít plánovat Vaši osobní cestu.

Srdečně Vás zdraví

Marcel Tomsa
Zakladatel Fit Longevity a Fitstyleplus