Cítíte se někdy zahlceni? Neustálý proud emailů, notifikací, zpráv ze světa, které jako by soutěžily v tom, která přinese horší zprávu, a k tomu nekonečný kolotoč sociálních sítí… Po čtyřicítce, kdy často …
Všichni víme, že bychom se měli více hýbat. Čteme o tom, slyšíme to od lékařů, a přesto pro mnohé z nás zůstává pravidelný pohyb spíše zbožným přáním než realitou. Často narážíme na nedostatek času, …
Investovali jste hodiny do studia nového jazyka, historie nebo třeba práce s počítačem, jen abyste druhý den zjistili, že si pamatujete sotva zlomek? Možná si říkáte, že „starého psa …
Mnozí z nás po čtyřicítce objevují nebo znovuobjevují radost z pohybu. Ať už je naším cílem zlepšení kondice, shození pár kil, posílení zdraví nebo jen dobrý pocit, chceme, aby čas věnovaný …
Cítíte po tréninku delší únavu než dřív? Bolí vás svaly déle než jen jeden den? A co energie – máte jí tolik jako před pár lety? Pokud jste překročili čtyřicítku, nejspíš jste si podobné otázky už položili.
Pamatuje si ještě ten pocit? První riffy „Highway to Hell“ z ohrané kazety? Ten náboj, který vás donutil házet hlavou, i když jste seděli v autobuse? Pro všechny, kdo s nimi vyrůstali …
Ranní rutina. Pro mnoho mužů je její nedílnou součástí holení. Zatímco někteří nedají dopustit na klasickou žiletku, stále více mužů, zejména ve věku 40+, oceňuje pohodlí …
